 发布时间：2015-12-16 鹏亮工贸（www.szplgm.com） |
随着空气污染越来越严重，每天查看雾霾指数应成为必修课。鹏亮工贸提醒，空气湿度低于90%且PM2.5的浓度大于200μg/m3时，外出应戴口罩，佩戴口罩旱应注意避免下面5个错：
口罩戴得不够紧。
污染的空气一旦从鼻翼两侧和周围的空隙进入口鼻，口罩就失去了防护作用。正确的佩戴方法是：首先，双手平拉口罩，将两侧松紧带分别卡在左右耳后;其次，将口罩调整到与面部合适的位置;第三，双手食指及中指由中央顶部向两旁同时按压鼻夹，直至紧贴鼻梁;最后，双手抚摸口罩在鼻端、面颊和下巴的位置，注意是否贴合，可佩戴后深呼吸几次，若感觉四周漏气、呼吸时阻力增大等，应重新调整或更换。摘戴口罩时不要碰口罩内侧。
公共场所完全不戴。
一些空间密闭公共场所如公交、地铁、商场等，人流量大，会存在大颗粒灰尘和病菌，建议坚持佩戴。同时条件允许，建议在家中放置空气净化器。还有人从办公楼到食堂、家中到地铁站等短时间就图省事不戴口罩。或许偶尔几次无所谓，时间长了，还是有一定风险。
一味追求防护效果。
有人说，套在头上的口罩比挂耳朵上的防护效果好。专家表示，这种口罩密闭性确实更胜一筹，但更适合锅炉工、化工厂等危险作业时使用，日常防霾有些夸张，尤其是孕妇、小孩和有呼吸系统、心血管系统疾病的人，不建议戴此种口罩。
长时间佩戴。
密闭性较好的口罩长时间佩戴，会影响呼吸功能，易让人产生胸闷等不适，还可能导致鼻腔黏膜抵抗力下降。佩戴最好不要超过2个小时，半小时左右就应摘下来换换气。此外，在摘戴过程中，尽量不要将口罩内层裸露在外，接触外界脏空气，降低口罩寿命。
咳嗽、喷嚏不摘口罩。
咳嗽或打喷嚏时，呼出的大量热气和唾液会弄湿口罩，其阻隔病菌的作用会降低，防护性变差。建议将口罩摘下，咳嗽或喷嚏后再佩戴。
